Отговор в тема
Ето ни новата темичкаНадявам се да няма сърдити, че бързам, но просто съм доста вдъхновена и искам да споделя няколко готини снимки и рецепти.
Само да поясним, че това НЕ е тема, в която да се иска примерно меню за деня и за задаване на въпроси от типа "Как да отслабна?", за това вече си има тема, която постоянно стои на първа страница и се казва "Не можем да отслабнем сами и искаме другарче".
Това Е тема, в която да оборим тезата, че здравословните ястия са безвкусни измишльотини. Сигурна съм, че повечето от нас вярваме в идеята за здравословната храна като начин на живот, а не просто като временен период. Както често става с дълготрайните неща, понякога се изчерпваме откъм идеи. Е, тук е мястото да намерите вдъхновение или да споделите своето.
Пускането на изкусителни картинки в цветовете на дъгата, чието приготвяне се оказва по-елементарно от таблицата за умножение, е не само разрешено, а направо задължително!
Дерзайте
Започвам с няколко готини идеи за прихапвания. Поне аз често страдам от липса на въображение на тази тема:
Крекер с моцарела, авокадо, зехтин и черен пипер:
Крекер с крема сирене и ягодки:
Крекер с котидж чийз и ананас - в това ми останаха очите:
Крекер с фъстъчено масло и ябълка:
И нещо като шейк за закуска - някой може ли да каже какво е това kale и коя суперхрана от тези е по-лесна за намиране?
Последно редактирано от PinkPan7her : 04-06-2013 на 21:19
Браво за хубавата тема, ще се включвам периодично каквото се сетя
Включвам всякакви пълнени чушки, тиквички, домати и патладжани. Те могат да бъдат пълнени със сирене(извара), яйце, късчета месо(пилешко, телешко и т.н.), ориз, маслини, гъби, царевица. Общо взето всякакъв зеленчук.
На второ място салати - обожавам зелени салати - прясна маруля, рукола, пресен лук и нар. Салатите без всякакви сосове са си здравословно ядене като цяло
Печено пиле на скара - обожавам. Овалва се в подправки, кой каквито обича. Аз лично много обичам с червен пипер, черен пипер и чесън. После става страхотно.
Кисело мляко + някакви дребни плодове (ягодии, малини и етц) + мед
Млечен шейк - може от прясно или кисело мляко и разбити плодове.
Ролца от раци :д
Кюфтета от телешко месо - тук поне каквото месо кажеш да ти смесят го правят
Последно редактирано от mimsssssss : 04-06-2013 на 22:26
Абсолютно не съм съгласна. В тях има всичко друго, но не и месо (още повече пък от раци), но виж - пълни са с нишестета, оцветители и аромати. И на това ако се вика здравословно...Първоначално написано от mimsssssss
А сега да пусна и аз нещо. Рецептата снощи я изпробвах лично, но предупреждавам отслабващите да внимават с количествата, защото е пристрастяващо. Да, това е фъстъчено масло!
Ще са ви нужни сурови фъстъци, сол и блендер/кухненски робот/кафемелачка. Поръсвате фъстъците със сол, както и с вода, колкото леко да се навлажнят, но не да се мокрят. Пускате ги във фурната (може и микровълнова, но аз не ползвам), като през няколко минути ги разбърквате. Когато са изпечени колкото искате (аз лично обичам по-препечени, почти черни) ги изваждате и оставяте да се охладят. След това махате шлюпките и слагате в кухненския уред, който имате. Мелите, докато не стане гладко, кремообразно и фъстъците не почнат да си пускат мазнината. Това може да отнеме време, зависи от мощността на уреда ви. Не забравяйте да го спирате от време на време, за да не прегрее, както стана с моя блендер...
Сега ще ме извинявате за нескопосаните снимки, но телефона ми не е особено модерен и не са едни от най-добрите. И интериора ми не е особено красив. Може би с някой и друг ефект да станат достойни за instagram
Краен резултат:
Забележка: Цветът може да варира. Моето е по-тъмно, защото по-горе споменах, че обичам по-препечени фъстъци. Досега съм си купувала био и то винаги е доста светло.
и едно предложение:
Аз не бих го яла на филия, още повече с ягоди, но жертвах малко консумативи в името на естетиката. Има хиляди идеи из интернет, особено в tumblr, за който го следи, но ми се искаше и нещо авторско
По същата технология може да се направи и домашна Нутела - единствено фъстъците се заменят с лешници, а почти накрая се добавя малко аромат на шоколад, какао и подсладител по желание.
няма как да мине без едит: Може да си направим и нещо като "рецепта на седмицата" в темата
И беше добре да се вметне, че всичко, което се пуска тук, ще бъде ЗДРАВОСЛОВНО, но това не значи, че е ДИЕТИЧНО. Естествено, най-вече зависи от количествата, но да не се случи после да има въпроси от сорта на "Ами храня се здравословно, но не отслабвам, къде е проблема?"...
Последно редактирано от FuckingFreak : 04-07-2013 на 07:32
Вкусен ли е резултата? (за фъстъченото масло)Абсолютно не съм съгласна. В тях има всичко друго, но не и месо (още повече пък от раци), но виж - пълни са с нишестета, оцветители и аромати. И на това ако се вика здравословно...
А сега да пусна и аз нещо. Рецептата снощи я изпробвах лично, но предупреждавам отслабващите да внимават с количествата, защото е пристрастяващо. Да, това е фъстъчено масло!
Ще са ви нужни сурови фъстъци, сол и блендер/кухненски робот/кафемелачка. Поръсвате фъстъците със сол, както и с вода, колкото леко да се навлажнят, но не да се мокрят. Пускате ги във фурната (може и микровълнова, но аз не ползвам), като през няколко минути ги разбърквате. Когато са изпечени колкото искате (аз лично обичам по-препечени, почти черни) ги изваждате и оставяте да се охладят. След това махате шлюпките и слагате в кухненския уред, който имате. Мелите, докато не стане гладко, кремообразно и фъстъците не почнат да си пускат мазнината. Това може да отнеме време, зависи от мощността на уреда ви. Не забравяйте да го спирате от време на време, за да не прегрее, както стана с моя блендер...
Сега ще ме извинявате за нескопосаните снимки, но телефона ми не е особено модерен и не са едни от най-добрите. И интериора ми не е особено красив. Може би с някой и друг ефект да станат достойни за instagram
Краен резултат:
Забележка: Цветът може да варира. Моето е по-тъмно, защото по-горе споменах, че обичам по-препечени фъстъци. Досега съм си купувала био и то винаги е доста светло.
и едно предложение:
Аз не бих го яла на филия, още повече с ягоди, но жертвах малко консумативи в името на естетиката. Има хиляди идеи из интернет, особено в tumblr, за който го следи, но ми се искаше и нещо авторско
По същата технология може да се направи и домашна Нутела - единствено фъстъците се заменят с лешници, а почти накрая се добавя малко аромат на шоколад, какао и подсладител по желание.
няма как да мине без едит: Може да си направим и нещо като "рецепта на седмицата" в темата
И беше добре да се вметне, че всичко, което се пуска тук, ще бъде ЗДРАВОСЛОВНО, но това не значи, че е ДИЕТИЧНО. Естествено, най-вече зависи от количествата, но да не се случи после да има въпроси от сорта на "Ами храня се здравословно, но не отслабвам, къде е проблема?"...
Дали ще стане и с пасатор.. май не е особено добра идея :ДАбсолютно не съм съгласна. В тях има всичко друго, но не и месо (още повече пък от раци), но виж - пълни са с нишестета, оцветители и аромати. И на това ако се вика здравословно...
А сега да пусна и аз нещо. Рецептата снощи я изпробвах лично, но предупреждавам отслабващите да внимават с количествата, защото е пристрастяващо. Да, това е фъстъчено масло!
Ще са ви нужни сурови фъстъци, сол и блендер/кухненски робот/кафемелачка. Поръсвате фъстъците със сол, както и с вода, колкото леко да се навлажнят, но не да се мокрят. Пускате ги във фурната (може и микровълнова, но аз не ползвам), като през няколко минути ги разбърквате. Когато са изпечени колкото искате (аз лично обичам по-препечени, почти черни) ги изваждате и оставяте да се охладят. След това махате шлюпките и слагате в кухненския уред, който имате. Мелите, докато не стане гладко, кремообразно и фъстъците не почнат да си пускат мазнината. Това може да отнеме време, зависи от мощността на уреда ви. Не забравяйте да го спирате от време на време, за да не прегрее, както стана с моя блендер...
Сега ще ме извинявате за нескопосаните снимки, но телефона ми не е особено модерен и не са едни от най-добрите. И интериора ми не е особено красив. Може би с някой и друг ефект да станат достойни за instagram
Краен резултат:
Забележка: Цветът може да варира. Моето е по-тъмно, защото по-горе споменах, че обичам по-препечени фъстъци. Досега съм си купувала био и то винаги е доста светло.
и едно предложение:
Аз не бих го яла на филия, още повече с ягоди, но жертвах малко консумативи в името на естетиката. Има хиляди идеи из интернет, особено в tumblr, за който го следи, но ми се искаше и нещо авторско
По същата технология може да се направи и домашна Нутела - единствено фъстъците се заменят с лешници, а почти накрая се добавя малко аромат на шоколад, какао и подсладител по желание.
няма как да мине без едит: Може да си направим и нещо като "рецепта на седмицата" в темата
И беше добре да се вметне, че всичко, което се пуска тук, ще бъде ЗДРАВОСЛОВНО, но това не значи, че е ДИЕТИЧНО. Естествено, най-вече зависи от количествата, но да не се случи после да има въпроси от сорта на "Ами храня се здравословно, но не отслабвам, къде е проблема?"...
Аз искам да пусна тази рецепта тук, понеже мисля,че това е доста здравословен вариант на така обичаните от всички мъфини. А и честно казано, тези са най-вкусните, които съм правила, а съм опитвала не малко варианти.
П.С Кафявата захар може да се пропусне изобщо( пак си стават вкусни) или пък да се замени с мед.
Enjoy
Любимите ми! Това е най-вкусният и здравословен вариант за мъфини!Аз искам да пусна тази рецепта тук, понеже мисля,че това е доста здравословен вариант на така обичаните от всички мъфини. А и честно казано, тези са най-вкусните, които съм правила, а съм опитвала не малко варианти.
П.С Кафявата захар може да се пропусне изобщо( пак си стават вкусни) или пък да се замени с мед.
Enjoy
Та и аз да се включа в темата с едни лесни бананови палачинки,които стават наистина вкусни и са доста здравословни.За 5 (може да излязат и по-малко и повече,зависи от големината на бананите и яйцата) малки палачинки ви трябват 2 банана, 2 яйца и канела.Бананите се намачкват и се смесват с разбитите яйца.Добавя се и канелата(колкото искате) и разбърквате всички съставки .С черпак или по-голяма лъжица изсипвате в тиган от сместа като гледате да се получат малки палачинки и печете от двете страни за кратко време на по-ниска температура,защото стават много бързо и изгарят.Важното е да са малки,защото иначе се обръщат трудно.
^ Ще я пробвам палачинката
Мама прави в едни силиконови формички за фурна смес от яйце, сирене и спанак и стават такива соленки за папкане, не знам дали не слага и нещо друго. Разбира се може да се сложат и други нещица като гъбки, маслини, подправки зелени и т.н.
Това го набарах от друг сайт, звучи добре:
Продукти:
4 броя ябълки
80 г стафиди
100 г мед
100 г орехови ядки, ситно натрошени
50 г масло
лимонова кора, мента за украса
Начин на приготвяне:
Измитите и почистени ябълки се поставят в намазана с масло огнеупорна тавичка, отворите се пълнят със стафидите, смесени с лимоновата кора, орехите и меда, добавя се по парченце масло и се пече в слаба фурна.
Ябълките се поднасят топли, украсени със стръкче мента.
Последно редактирано от mimsssssss : 04-07-2013 на 02:52
О, тая рецепта изглежда страшно приятна, ще се пробва още тази седмицаАз искам да пусна тази рецепта тук, понеже мисля,че това е доста здравословен вариант на така обичаните от всички мъфини. А и честно казано, тези са най-вкусните, които съм правила, а съм опитвала не малко варианти.
П.С Кафявата захар може да се пропусне изобщо( пак си стават вкусни) или пък да се замени с мед.
Enjoy
За мен са просто перфектни....и то при положение,че ги правих без орехи, понеже нямах....а с тях сигурно ще са божествениО, тая рецепта изглежда страшно приятна, ще се пробва още тази седмица
Днес за закуска си правих банановите палачинки....страхотни станаха, даже малко прекалено сладки ми дойдоха без да слагам нищо друго, но си заслужава да се пробват.
Не тези им добавих един пасиран банан и смених млякото с кокосово и станаха ммммммммммм <3
ооо, ето къде ще си оползотворя кокосовото мляко
Нещо обаче не ми се връзва с ябълки, затова ще ги направя с банааааан <3
Ще ти отчета заслугата за идеята!
Последно редактирано от PinkPan7her : 04-09-2013 на 15:28
Браво, че направи темичката
По-късно през деня ще се включа и аз с няколко рецепти.
http://kulinar.bg/%D0%9F%D0%B5%D1%87...r_i.18605.html
Тоя омлет е страхотен!
Queen of the Damned
Честита темичка на всички. PinkPan7her, благодаря, че се постара да я направиш. :3
Аз наскоро попаднах на тази рецепта и когато се снабдя с продуктите смятам да я пробвам :3
http://vanillka.com/2012/11/28/amaranth-raw-balls/
Амаранта обаче сигурно с друго ще го заменя
Тъй, моята идея за тема за здравословно хранене беше малко по-различно от кулинарна, но и това е добре.
Аз се старая поне 50% от храната, която поглъщам всеки ден да е ЖИВА, т.е. да не е минавала каквато и да била термична обработка. Това дава на тялото истинска енергия и означава пренос на ВСИЧКИТЕ хранителни вещества, тъй като при готвенето, голяма част от хранителната стойност на храната се губи. Това нещо го има по-подробно обяснено във филам Food Matters, който препоръчвам на всички ви.
Също така пия много вода и пишкам като изпуснат кон
Оу, и, знайте от мен, че ВАФЛИТЕ са най-вредни сред пакетираните неща. Ако някога си позволите нещо вредно, по-добре си вземете един мазен Ruffles чипс, отколкото една вафла морени/мура или каквито там обичате.
Освен това не пия никакви (както обичам да ги наричам) бои. Има много магазини, в които продават фрешове на литър и не са много скъпи. Аз вчера си взех 2 бутилки пресен портокалов фреш (=2литра), което ми излезна 8 лева, тъй че нямането на сокоизстисквачка не ви е никакво оправдание.
Още нещо - домашният алкохол в умерени количества Е полезен!!!
Когато се сещам за още неща, ще споделям отново.
Туй ми беше идеята като казах "Тема за Здравословното хранене". Е, разбира се, рецептите са нещо много готино, но прекаленото пълнене с тях ще внесе хаос и скука.
Ето една (авторска) рецепта от мен:
САЛАТА ОТ СУРОВИ ТИКВИЧКИ
Съставки:
2 сурови тиквички
5 скелитки чесън
кълнове (на вкус)
100гр. обезкостени маслини
сол и черен пипер на вкус
сокът на един лимон
зехтин
Тиквичките се нарязват на кръгчета и после на лентички. Много важно е чесънът да е нарязан на дребно, а не пресован или счукан. Прибавят се маслините (също на кръгчета) и кълновете. За по-добър ефект първо подправяте със солта и черния пипер, след което изсипвате сместа от зехтин и лимонов сок. Разбърквате добре и - ВОАЛА, чудесно вкусно и полезно!!!
Да се включа с една "рецепта" за салата - не е авторска, но е изпробвана и е превъзхооооодна!
http://www.supichka.com/2012/07/blog-post_26.html
Дресингът е просто брилянтен. Един път бях прекалила с чесъна много обаче :д
Хубава тема.
Много искам да повярвам, че марулите са вкусни..
Наистина. :3
4XCOKИ
Sometimes the best gift is the gift of never seeing you again.
Всичко за мен? Че то ако го кажа, няма вече да е за мен. Ще е всичко за теб.
Супа от броколи, които са пасирани и подправени с чесън. На вид прилича на зелено лайно, но е безкрайно вкусна.
Гъбена супа, картофена яхния, пуканки, задушени зеленчуци, плодова салата/торта.
Всякакви видове десерти с цедено мляко и различни плодове. Моите фаворити са ягодите и черешите.
През лятото обичам да правя плодова торта, като слагам плодовете между блатовете със сметаната. След това минавам цялата торта, отвън, със сметана и поръсват с орехи, които съм смляла предварително. Сметаната, може да е калорична, но никой досега не се е оплакал от значително качване на теглото.
Печени/варени картофи във фолио или тава, подправени с черен пипер, вегета.
Здравословно приготвени спагети със зехтин и точно минутно приготвяне на спагетите, което така и не запомних, но поне има кой да ми ги сготви.
Последно редактирано от ledenakrasota : 04-07-2013 на 11:53
"Най-голямото ми богатство е дълбокият покой, където се стремя,израствам и печеля онова, което светът не може да ми отнеме с огън и меч."- Гьоте
"Scio me nihil scire" - Сократ
Красота. Рецепти не мога да ви давам обаче
адски се радвам, че в новия ни стол в унито има салатки и това ще се хапва вечене разните им боклуци, или както в другия стол - кренвирши. ;/
Само с едно не съм съгласна - "фрешове" в бутилки. Никакъв фреш не е това. Прясно изцеденият сок от плодове се пие до 4 минути след като е изцеден, иначе му се губи "фреш" идеята и става просто по-скъп сок. Няма смисъл.
По това време на годината аз я карам на любимата си салата , една година бях изкарала около месец само на това
XTREMEFREERIDE тегля го тоя филм веднага
Щрудел, марулите СА вкусни. Аз ги обожавам.
My name is Melissa
And I am sixteen
I like to touch your body ,
I like to lick your skin
Don't worry if I am
Just a little girl
Everything you want
I can do more and more
Когато отидеш в магазинчето и си поръчаш да ти направят фреш - правят ти го на моменти и пълнят с него една пластмасова бутилка.
Ако го изпиеш до 4 минути след като ти го напълнят в бутилката, става, но след това става нормален натурален сок.Когато отидеш в магазинчето и си поръчаш да ти направят фреш - правят ти го на моменти и пълнят с него една пластмасова бутилка.
Иначе обез-нещо си - мразя обезмаслено кисело мляко!
My name is Melissa
And I am sixteen
I like to touch your body ,
I like to lick your skin
Don't worry if I am
Just a little girl
Everything you want
I can do more and more
Какво значи "нормален натурален сок"? Глупости, просто му се губят витамините-това, че липсва захар, консерванти, оцветители и тн, няма ли значение за теб?Ако го изпиеш до 4 минути след като ти го напълнят в бутилката, става, но след това става нормален натурален сок.
Иначе обез-нещо си - мразя обезмаслено кисело мляко!
Everything changes, but beauty remains ...
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
