Цитирай Първоначално написано от YSMF Виж мнението
http://storage4.album.bg/1c5/ijiojio...c_30560791.png това са ми мерките преди да почна 30dsh, на 8ми ще се меря пак. Сега правя 30 day shred, чудя се след като приключа дали да почна ripped in 30. Целта ми е да си намаля корема и бедрата, бавно и славно успявам.
Кой е този сайт, в който си въвеждаш мерките?
Иначе аз наскоро започнах да правя Banish Fat Boost Metabolims на Джилиан и се надявам с постоянство да има ефект.