Тренировки!

[tonssy]

Аз си тренирам по моя си програма :Д
Включила съм в нея кардио, силови и стречинг. Наблягам доста на коремните преси (просто съм им свикнала от доста време, не мога без тях :Д и не виждам причина да ги намалявам). Наскоро почнах да гледам някакви клипчета с йога- останах приятно изненадана, след като осъзнах, че всъщност половината от упражненията и досега съм ги правила, без да съм знаела
Гледам всеки ден да разнообразявам програмата, от вчера даже мускулна треска имам. Откъм разтягане целта сега ми е да направя мъжки шпагат и да си достигна главата с краката (от легнало положение). И за двете вече съвсем малко ми остава. Общо взето съм доста доволна от себе си.
Нямам за цел да свалям нищо- всъщност трябва да кача (според всички останали). Въпреки че аз се харесвам такава, от гледна точка за здравето ми, знам, че не си помагам. Така че- опитвам се..