L-carnitine е добър вариант. При твоето активно натоварване , ако използваш L-carnitine преди всяка тренировка бързо ще свалиш килограмите. Л-карнитина освен че изгаря мазнините и съдейства за укрепване на мускулатурата,дава енергия и жизненост.Така ,че ако го съчетаеш и с хранителем режим-няма да се чувстваш отпаднал. Аз използвах L-carnitine на AboPharma, на капсули.
Успех!