Фитнес за жени ???

[Blq-blq]

Здравейте момиче съм на 17 години, искам лятото да ходя на фитнес за си да стегна повече тялото и най вече да премахна целулита .Въпросът дали и за колко горе-долу време че стане И когато ида трябва да ми направят програма нали ? и имали наистина ефект ? [не се заяждайте просто искам по-подробна информация]

[jajjaj]

Ами, времето, за което искаш да се стегнеш зависи от теб.. примерно трябва да си ограничиш храненето и по-здравословно да е. Като отидеш и му/й казваш, че искаш програма за стягане и за премахване на целулита и той/тя ти казва какви упражнения да правиш.. и да има ефект

[Blq-blq]

Ами времето ми е лятото след състезанията ми което значи 2 месеца и половина.