До лятото.

[FuckingFreak]

^ Напълно подкрепям.

Всичко е от метаболизма ,ако е с бърз и по 20 да прави ще се вижда разлика , но ако е с бавен трябва да се скъса от тренировки

Хах, ако авторката имаше въпросния бърз метаболизъм, надали щеше да се чуди как да сваля и да си "стяга" корема с по 20 коремни преси на ден

[normalisboring]

^ Напълно подкрепям.



Хах, ако авторката имаше въпросния бърз метаболизъм, надали щеше да се чуди как да сваля и да си "стяга" корема с по 20 коремни преси на ден

Не съм питала как.Попитах за това време дали ще има резултат И ти четеш ли? Пише ,че ще започна с 20 и всеки ден увеличавам с 10 .
Не се заяждам просто търсите кусури.