- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
З: 200 гр кисело мляко с 2 с.л. овесени трици и няколко стафиди, 2 пълнозърнести бисквити; чисто кафе
М: фрапе, банан
О: 1/2 домат, филийка ръжен хляб, задушено пилешко с гъби
М: ябълка; зелен чай
В: 2 филийки ръжен хляб с лютеница и ~ 20 гр сирене; 15 гр черен шоколад
Последно редактирано от tonssy : 05-17-2013 на 15:09
З:200мл прясно мляко с 3с.л.овес, 1с.л.-сусам, тиквени семки и малко канела+варено яйце+банан
М:180гр.ядки, киви, ябълка
О:200гр. кисело мляко+варено яйце+няколко маслини
M:пак мнооого ядки и орехи, таратор
В:пилешка гърда+домат+няколко тиквички на барбекю
Последно редактирано от BonnieandClyde666 : 05-17-2013 на 16:16
Queen of the Damned
з: 2 белтъка; 7-8 ягоди
межд: ябълка; чашка царевица
о: 1 краставица; 3-4 картофа; пил.пържола; чаша мляко с нат.какао
межд: 2 малки овесени палачинки със сирене + домашно смокиново сладко; чаша мляко + 1/2 банан
в: няколко картофа с копър; белтък
Последно редактирано от .Wonder : 05-17-2013 на 17:53
З: 100 гр. кисело мляко (Натурална активия 0.5%) + 3 с.л. кисело мляко ; 1 препечена гофрета
О: Чаша таратор
СЗ: 1 голяма ябълка
В: 2 чаши таратор ; 1 купа леща
----------
Последно редактирано от weenonas : 05-17-2013 на 18:23 Причина: двоен пост
З: 2 препечени филийки Вита с хайвер, маслини
О:купичка рибена супа
В:скумрия на скара, маслини (доста отидоха; д)
з: кафе с мляко, ябълка, банан, мед, канела
м: тахан с мед
о: 3 пълнозърнести сухара; 3 резена свинско филе; половин домат
м: ябълка, бананово смути
в: домати със сирене, задушени зеленчуци
м: ягоди
З - продово мляко,банан,солети
О - проспах го :Д
В - 2 парчета пица + 1 купа мляко с мюсли
Животът е като огромно виенско колело - върти се,нови хора качват се и слизат. Първо си долу, после горе. И изпитваш страх от височините, и от долините. Но въпреки всичко винаги носиш тръпката и желанието за живот в себе си. <3 (h)
Първоначално написано от meche95
з:чаша мляко с Нес
межд: -
о: пил.пържола; няколко картофа с копър; 1/4 домат; чаша мляко с нат.какао
межд: филия пълнозърнест хляб с яйце и сирене; 1/4 домат
в: парче тирамису; чаша мляко с какао; 2-3 картофа с копър; 1/3 наденичка; малко салата краставица и домат
Последно редактирано от .Wonder : 05-18-2013 на 15:32
З: филийка ръжен хляб с фъстъчено масло, малък банан; чисто кафе
М: ябълка
О: 1/2 домат, филийка ръжен хляб, задушено пилешко с гъби; 30 гр млечен шоколад
М: 8 ягоди, по-късно фрапе
В: филийка ръжен хляб, 1/2 домат, кръгчета тиквички на фурна
Последно редактирано от tonssy : 05-18-2013 на 16:39
-кафе без захар
-овесени ядки
-сладолед
-половин портокал
-шепа сурови орехи
-3в1
- домат + сирене
-кафе без захар
-заешко месо+домат+малко сирене
Последно редактирано от sladkalady : 05-18-2013 на 18:10
Уморих се да издирвам оправдания!
Претръпнах от обичане и от копнеж.
Спи ми се-дълго и без сънища.
Спи ми се! А пия кафе...
З: Ябълка
О:Зелена салата + 3 4 кубчета сирене
М: Няколко овесени бисквити
Деня ми не минава без 2 3 литра вода
З:200мл. прясно мляко с 3с.л. овес, 1с.л. тиквени семки, сусам, стафиди, канела и какао+парче сирене
М:банан, 80гр. оризовки, 40гр. кашкавал+морков
О:пълнозърнеста филия с извара+няколко маслини
M:портокал, пълнозърнеста филия с извара, 200гр. кисело мляко+3 репички
В:130гр. риба тон+малко карфиол и малко броколи
Последно редактирано от BonnieandClyde666 : 05-18-2013 на 15:11
Queen of the Damned
З - плодово мляко 250мл.
О - 2 варени яйца + 1 филия
м - 1 вафла
В - пържени картофи със сирене и бира
Животът е като огромно виенско колело - върти се,нови хора качват се и слизат. Първо си долу, после горе. И изпитваш страх от височините, и от долините. Но въпреки всичко винаги носиш тръпката и желанието за живот в себе си. <3 (h)
Първоначално написано от meche95
з: пълнозърнести сухари - 3 с мед и банан, 2 със свинско филе
о: 1/3 кроасан с масло
м2: ябълка х3; кофичка кис. мляко
в: домати със сирене, сухари
+ зеленчуци и малко Ементал
и накрая няколко лъжички течен шоколад
Последно редактирано от Jaune : 05-18-2013 на 21:09
З:ябълка с канела
О:1/4 краставица, домат, сирене, 70г.сладолед, 400мл фреш от портокал
В:2 бъркани яйца със сирене и малко пилешко, 3 чаши таратор
Прекалих :Х
З-макарони със сирене
О-месо със сос,наразяни моркови,зелена салата
В-няколко парчета пица,айрян
За вчера:
З: кисело мляко с овесени ядки ; малко сирене
О: макарони ; сирене
СЗ: ягоди
В: малко фъстъци ; няколко резенчета краставица ; пилешка супа ; 1 парче кекс
+2,5 l вода
На вечеря прекалих и късничко ядох
З: 3 с.л. овесени ядки, 1 ч.л. мед, 1/2 банан; филийка ръжен хляб със сладко от череши (без захар); кафе с малко мляко
М: 4 ягодки
О: яйца по панагюрски (2 с ~ 20 гр сирене), 1/2 домат, филийка ръжен хляб; 20 гр шоколад с някакъв ликьор
Последно редактирано от tonssy : 05-19-2013 на 09:30
З: Проспана
О:1 купичка леща + 1 малко хлебче (питка)
В:Зелена салата
З:редбул, малка ябълка, суха паста :@@
О:порция феточини с пиле, сирене, , маслини и мъничко кашкавал
В:краставица, пушена сьомга, маслини и малко дом.лютеница
Последно редактирано от black pearl : 05-19-2013 на 17:11
з: кисело мляко с настъргана ябълка 1/2 и 1/2 пасиран банан кафе със сметана
1/2 ябълка
о: 1 кюфте, кисели краставички, риба с доматен сос
след обяд: кисело мляко, няколко ч. л мед, 1/2 ябълка
кафе с мляко
вечеря: зелена салата
Последно редактирано от Ou7oFmYhEaD : 05-19-2013 на 11:37
Times have changed and times are strange
Here I come , But I ain't the same
З: овесени ядки с кисело мляко ; многооо череши ; едно парче кекс и една шоколадова бисквитка
О: леща ,черен хляб с овесени ядки
З:купа извара с 1 филийка пълнозърнест хляб+варено яйце
М:ябълка, мноооооого домашни царевично-овесени бисквити
О:50гр. кашкавал+половин краставица+няколко маслини
M:морков, филийка пълнозърнест хляб с купичка извара
В:пилешко шишче+малко кръгчета патладжан и тиквичка на барбекю+варено яйце
Последно редактирано от BonnieandClyde666 : 05-19-2013 на 15:05
Queen of the Damned