Искам да стегна Корема си!

**Mike Tyson** · 05-17-2013, 13:36

Братлета преди бях много пълен и свалих доста кг.и се сега ми леко овиснал корема как мога да го стегна?Моля ви дайте ми някъкви съвети.

**Nickolas** · 05-21-2013, 21:32

Прави упражнения за корем и много кардио. Няма тайна стегнатия корем

**innaaa** · 05-21-2013, 22:02

КАРДИО!

Glueck · 05-22-2013, 15:12

УПРАЖНЕНИЯ-и поздравления за отслабването.В днешно време с толкова много изкушения около нас малцина успяват да свалят килограмчета.

**dresscode17** · 06-20-2013, 14:40

Както казаха по-нагоре кардио и упражнения за корем (напиши в youtube 'abs workout') - има много добри упражнения

и разбира се здравословно хранене

**forcemdfkz** · 06-26-2013, 13:13

Кардио и прави упражнения за корем.

**firstdiesel** · 06-26-2013, 13:16

МНОГО ПРОТЕИН и кардио .... без първото ще стане още по-зле

ти явно така и си свалил килата до ся, без правилен хранителен режим

Тема: Искам да стегна Корема си!