Здравейте хора! Момиче съм на 15 и общо казано се грижа добре за фигурата си, понеже в пубертета най-лесно се пълнее и трябва да се внимава. Ходя на фитнес, но напоследък съм доста заета и не съм много постоянна. След като приключа с общата тренировка, която е за 1 седмица, как да започна да тренирам? Посъветвайте ме за фитнес програма.