Ръцете ми вървят доста, а гърдите изостават... всеки път имам мускулни трески, но само до там.Надявам се с постоянство да пораснат.На 17 съм, и съм плувец ( което ще рече, че качвам много ама много трудно)Също така не се храня много правилно. Започнах да напрягам много тягата и краката и се надявам да кача някои друг килограм скоро + г/д правилно хранене