
Първоначално написано от
firstdiesel
за гърдите ти трябва бутане .. а в плуването това го няма много ... дай лицеви опори - бавни, от земя до мъртвата точка (горе-долу до полувината)
гръдния му кош е just fine .. той не се е издул като се е мерил, нито е изкарал перките