Цитирай Първоначално написано от TheBeliever Виж мнението
Тя обаче не пита как да се захрани след изтощение и умора, а какво да яде, за да отслабва. На треньора й му е работа да я научи как да плува, а не как да топи килограми.
Това го дадох за пример. Треньорът е спортист. Един спортист държи на добрата си форма. Следователно знае как най-добре чрез определен спорт и дадени храни да поддържа най-добрата си форма, и да поддържа еднакво тегло, особено ако се е състезавал активно. Така би дал съвет относно храните, горящи най-бързо мазнините, които биха били добра комбинация с подобен вид спорт.