90 дневна диета

[aniezina]

С 90 дневната и малко упражнения свалих 10 кг. Първия месец свалих 6 кг, втория - 3 а третия само един. Не са ми се появявали стрии и не съм имала проблем със здравето. Единствения проблем на тази диета е захранването след нея. Имам да свалям още, но за сега просто ограничавам вредните храни и наблягам на физическата дейност.

[baby_baby]

При всеки е различно на едни им действа на други не но ако наистина искаш да почваш диета трябва да имаш търпение за резултата и не става само с яденето трябва да правиш упражнения или да се движиш повече