Здравейте (: искам да попитам нещо много важно,поне за мен,може и досега да е имало такава тема и съжалявам,ако не съм я забелязала...значи първо искам да попитам за колко време може да се направят плочки само от фитнес говориме,колко пъти ядете на ден и глезите ли се от време на време с малко сладко,предложете ми някакви хапчета за отслабване и ако може някаквu тренировки за вкъщи,благодаря предварително (: