Нормално ли е?! :(

[Seli94]

Става въпрос за сестра ми!
Нормално ли е на 16 да си 1.66 и 61кг...смисал не и личат толкова,но има стрии и целулит и ако някой може да ми каже упражнения или диети за сваляне в областта на дупето.Благодаря

[POLLINA]

Дааа, със сигурност е за сестра ти. А защо тя не се регистрира тогава и да пише? Все тая
НЕ, не е нормално. Не се изпускайте още от малки /млади хайде/. Няма упражнение или диета за сваляне на мазнини в една обалст. Мазнините се свалят навсякъде. Започни режим, ако искаш в началото може и нещо по-строго, а после се придържай към правилно хранене. Забрави за газирано, бял хляб, пържено и т.н Сладко може,но по малко и то най- добре да е шоколад. Трябва да пиеш много вода. Иии спорт, най добре бягане или ако не ти се ходи да бягаш прави някоя кардио тренировка у вас. Но не 2-3 пъти в седмица, а всеки ден или най-много 1 почивка,за да починат мускулите. Отделно от кардиото, трябва да правиш и упражнения за стягане на областите.

[bigcityprisonx]

Дааа, със сигурност е за сестра ти. А защо тя не се регистрира тогава и да пише? Все тая
НЕ, не е нормално. Не се изпускайте още от малки /млади хайде/. Няма упражнение или диета за сваляне на мазнини в една обалст. Мазнините се свалят на всякъде. Започни режим, ако искаш в началото може и нещо по-строго, а после се придържай към правилно хранене. Забрави за газирано, бял хляб, пържено и т.н Сладко може,но по малко и то най- добре да е шоколад. Трябва да пиеш много вода. Иии спорт, най добре бягане или ако не ти се ходи да бягаш прави някоя кардио тренировка у вас. Но не 2-3 пъти в седмица, а всеки ден или най-много 1 почивка,за да починат мускулите. Отделно от кардиото, трябва да правиш и упражнения за стягане на областите.

+1

[strawberry88]

Не е нормално.

[mimijessi]

Не е нормално.

+1

[Seli94]

Благодаря за съвета и да за по-малката ми сестра е...аз съм на 19 и съм със съвсем нормални килограми!

[POLLINA]

няма значение за кой е,ама поговори и малко докато е време, защото после става все по трдуно и по-трудно

[Jaune]

И какво по-точно значи не е нормално?! Кое не му е нормалното? Аз не виждам бог знае какво в тези килограми, да не говорим, че имам познати на този ръст (по-ниски даже) и на тези килограми, и НЕ изглеждат ненормално, дори не бих казала, че изглеждат пълни. Аре по-сериозно.
Не мисля, че точно за тези данни е коректно от ваша страна да казвате, че не е нормално и момичето да се стресира супер много, че му има нещо, всъщност да си е окей.

[POLLINA]

По пътя на великата ти логика не е редно и тя да ни пита дали е нормално. Щом пита дали е и щом пита за упражнения ''за сваляне на мазнини'' значи положението никак не е нормално. Далеч не смятам,че кг са мускул. Аз съм 164 и съм 46 кг. За сравнение,макар че килограмите съвсем не са показател

[Jaune]

Каква по-точно е великата ми логика? Какво значи нормално и ненормално? За някого сигурно твоите мерки ще са ненормални.

[POLLINA]

Tук не говорим за мерки, а за начин на изглеждане. Предолагам,че никой не го интересува колко см му е талията, въпросът е как изглежда.
Ако за теб мазнините са нормални, окей. Всеки с рабиранията си.

[wa1150n]

Много зависи от пропорциите на тялото и мускулната маса.Имам приятелка която е висока 165 и е около 63кг. обаче изглежда много добре, повечето от килограмите са и се събрали в гръдната обиколка и задните части, има си и тънка талия, като цяло късмет е извадила с пропорциите и килограмите.Няма "нормално" или "ненормално" въпросът е как се чувстваш и най-вече дали е здравословно! Най-добре да си изчисли индекса на телесната маса и да разбере дали е в норма или не и да вземе съответните мерки.

[Seli94]

(izvinqvam se za latinicata)

Kato cqlo ne izglejda zle,no i na men i na neq ni se natrupvat mazninite v zadnite chasti,bedrata i dupeto..ne znam ot gen li e??Nqma i mnogo golqm biust za 16 godishna i kato cqlo izglejda dobre no problema e v zadnite chasti...mnogo se kompleksira ot tova i mi e jal da q gledam taka opitvam se da i obqsnq che kilogramite ne sa ot znachenie ako izglejda dobre,no ne me slusha!

[w1n5t]

(izvinqvam se za latinicata)

Kato cqlo ne izglejda zle,no i na men i na neq ni se natrupvat mazninite v zadnite chasti,bedrata i dupeto..ne znam ot gen li e??Nqma i mnogo golqm biust za 16 godishna i kato cqlo izglejda dobre no problema e v zadnite chasti...mnogo se kompleksira ot tova i mi e jal da q gledam taka opitvam se da i obqsnq che kilogramite ne sa ot znachenie ako izglejda dobre,no ne me slusha!

В такъв случай наи-добре да започне да тренира нещо, да прави упражнения, някакъв спорт....

[FuckingFreak]

Като не се харесва, да започне да тренира и да спре да яде боклуци, туко виж целулитът й изчезне.

[swetygiRl]

Съвсем нормално е!!!! Вие като сте 43кг- това е Нe e нормално!! И спрете да обиждате всички момичета с такива килограми- различно е за всеки :@

[YSMF]

Аз съм 40кг., защо не ми кажеш, че е ненормално на живо?

С тренировки си разкарах целулита, започнах да си стягам тялото и да изглеждам по - добре. Не е до килограми,а дали въпросните са мускулна маса или мазнини.

[swetygiRl]

Аз съм 40кг

не е нормално! не пишете против момичетата между 50-60 кг което си е нормалното

[YSMF]

А ти как разбираш кое е нормално, гледаш измислени BMI таблици в нета ли?
И ще пиша против момичетата, които са 50-60 кг, защото въпросните явно не се харесват с това тяло и искат да го променят.

[swetygiRl]

Да, някои момичета никога не се харесват..но трябва такива като теб 35-40 кг да не се харесвате, а не да пишете глупости на осттаналите които са си нормални!!Не чета никакви таблици,не се интересувам

[YSMF]

Да кажеш на някого да тренира е една от най - големите глупости в интернет нали? И, моля те, не ми казвай какво да правя Викаш ти можеш да плюеш 40 кг., но аз не мога да правя същото за 50?

[swetygiRl]

мога. който да питаш 50 са по-добре от 40

[YSMF]

Който да питаш ще ти каже, че в важно как ти стоят, защото има момичета, които изглеждат дебели с 40 и слаби със 60.

[swetygiRl]

И спрете да обиждате всички момичета с такива килограми- различно е за всеки :@

аз също го написах

[dark_girl]

Съдейки по себе си и това,че съм 1.68 и тежа около 47 кг.,теглото ѝ е наднормено.Според мен колкото и изтъркано да звучи за да свали излишните килограми трябва да се храни здравословно и да прави упражнения,ама не коремни преси и т.н.,а и кардио!Без него не става ..