въпросче за лека атлетика

[grumpy_panda]

Хей
Аз съм момиче на 15 и ппц спортувам активно. От 1-2 месеца бягам отново всеки ден (джогинг). Искам да си подобря времето, за което бягам 400м, от 87 сек на около 65-70. Ако правя по време на джогинга всеки ден няколко спринта до края на лятото дали ще успея? :P

[redbul2]

Естествено! Бягане се тренира с бягане.