
- Форум
- По малко от всичко
- Кофата
- Ivaaaaa
абе зависи от телосложението и костите също.. Важното е да си стегната, тогава дори 55-60 кг както казах ще ти отиват.
40 кг е наистина много малко.. недей да стигаш до това положение..грозна гледка ще стане. Организмът ти ще се храни от мускулната ти маса!