Това за водата е възможно най-лошия съвет. Колкото повече течности - толкова повече изпотяване. Вярно, не е хубаво да дехидратираш организма си, но има и други начини да го правиш освен пиенето на много вода. Проем на повече плодове и по-малко сол, например. А и приемането на 10+ литра вода на ден може да доведе до водно натравяне.