Не разправяйте такива вицове,хлябът бил важен и хранил мозъка.Колкото и другите въглехидрати,толкова и той. Като почнете така да питате ефикасна диета без да се опитате да си опознаете тялото,к'во да Ви кажа.. За мен ефикасна ,за други - не.Следвай някои основни принципи на ВМ-НВД или по-скоро РБД,прочети за тези диети в бб-теам дот орг.