.
Отговор в тема
Страница 1 от 2 12 ПоследнаПърви
Резултати от 1 до 25 от общо 33
  1. #1
    Голям фен Аватара на maistorluk
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    502

    Избор на фет бърнър и BCAA аминокиселини

    Бях 103 килограма, за около година смъкнах около 20 кила и сега телесната ми маса варира от 79 до 81 килограма, и не може да падне под тия числа. Около месец-два вече тренирам без да виждам ефекти. Реших да ползвам препарат за да изчистя оставащите 7-8 килограма. Преди съм пробвал само л-карнитин ама нещо не останах доволен и затова сега бих искал да взема нещо по-силно като фет бърнър. В интернет гледам най-много и позитивни отзиви от OxyElite Pro на USP. Въпреки това няколко допълнителни мнение предполагам не пречат. Също искам да попитам BCAA във отношение на съставките 2:1:1 ще помогне ли за запазването на мускулната маса, защото колкото и да е ми е скъпа. Мерси предварително. Без хейт!

    ПС: Сега видях, че липотропните фет бърнъри явно са по-добрия избор като се има в предвид възрастта ми. Въпреки това, да очаквам ли много странични ефекти ако все пак избера термогенен?
    Последно редактирано от maistorluk : 07-16-2013 на 19:24
    Summer slam!!!! The biggest summer event!!!


  2. #2
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    че ти колко ше го предозираш, та се мориш да мислиш за странични ефекти ??
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  3. #3
    Голям фен Аватара на maistorluk
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    502
    Няма да има предозиране, просто се интересуван. Обичам да съм се информирал преди да правя покупки.
    Summer slam!!!! The biggest summer event!!!


  4. #4
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    Цитирай Първоначално написано от s0b1esk1 Виж мнението
    "за всеки случай".
    имам в предвид ако не му хареса моноцикъла да си го има за пропината
    абе стероидите не са за такава употреба ... а и не дават същото качество мускулна маса, те просто пълнят с повечко вода, което не е лошо, но все пак не е месо
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  5. #5
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    Цитирай Първоначално написано от firstdiesel Виж мнението
    абе стероидите не са за такава употреба ... а и не дават същото качество мускулна маса, те просто пълнят с повечко вода, което не е лошо, но все пак не е месо
    Не е така.. Не съм ползвал ,но повишено количество тестостерон в тялото води до повече мускулна маса,за това жените не могат да направят голяма мускулна маса все пак и при тях се гради бая по-трудно.

    Ето интересно проучване>.

    http://www.aworkoutroutine.com/steroids-vs-natural/

    - Group 1 (no exercise, natural) experienced no significant changes. No surprise there.
    -Group 2 (no exercise, drug use) was able to build about 7 pounds of muscle. That’s not a typo. The group receiving testosterone injections and NOT working out at all gained 7 pounds of muscle.
    - Group 3 (exercise, natural) was able to build about 4 pounds of muscle.
    - Group 4 (exercise, drug use) was able to build about 13 pounds of muscle.

    И какво този дето не тренира а взема стероиди качва 7 либри ,а този,който тренира натурално качва 4 либри САМО. WTF.

  6. #6
    Мега фен Аватара на hamilcar
    Регистриран на
    Nov 2005
    Град
    София/Банкя и на луната за Dragon Stones
    Мнения
    5 317
    ако още веднъж някой препоръча стероиди в сайта получава директно БАН !

    Правила на форума!
    Стар ник: xaxo_xixi

  7. #7
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    станозололът не е тестостерон
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  8. #8
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    Казвам стероиди като цяло.Надали някой ще прави моноцикъл с това,навсякъде чета,че е малоумно..
    А това ,ако си спомням добре е 15 годишно момченце,какви станазолол ще взема..

  9. #9
    Голям фен Аватара на maistorluk
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    502
    Близо ама не. Не знам защо ама като видях че последното мнение е то теб тайничко си знаех че ще споменеш години. Не знам защо
    Summer slam!!!! The biggest summer event!!!


  10. #10
    Мега фен Аватара на AnarchyBoy
    Регистриран на
    May 2012
    Мнения
    11 821
    Добра диета + брутално кардио + здрав сън = хубаво и добре изглеждащо тяло
    няма смисъл да се буташ с изкуствени "хормони" и глупости...
    Яж често, но по малко и разделно, така организмът ти ще развие, по-бърз метаболизъм и съответно, ще сваляш повече..
    Иначе л-карнитин на таблетки + аминокиселини, би ти боло удобно и не е вредно, но аз лично избрах първия вариант и ми беше екстра..
    "It's one of the great tragedies of life — something always changes."
    Dr. Gregory House


    Before sex, you help each other to get naked, after sex you only dress yourself.
    Moral of the story: "In life no one helps you, once you're fucked.

  11. #11
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    Цитирай Първоначално написано от maistorluk Виж мнението
    Близо ама не. Не знам защо ама като видях че последното мнение е то теб тайничко си знаех че ще споменеш години. Не знам защо
    Защото не си тренирал ,нямаш цели за професионалист.То и да имаш все още ти е много рано.

  12. #12
    Голям фен Аватара на maistorluk
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    502
    Цитирай Първоначално написано от AnarchyBoy Виж мнението
    Добра диета + брутално кардио + здрав сън = хубаво и добре изглеждащо тяло
    няма смисъл да се буташ с изкуствени "хормони" и глупости...
    Яж често, но по малко и разделно, така организмът ти ще развие, по-бърз метаболизъм и съответно, ще сваляш повече..
    Иначе л-карнитин на таблетки + аминокиселини, би ти боло удобно и не е вредно, но аз лично избрах първия вариант и ми беше екстра..
    И аз карах с първия вариант 1 година и така свалих 23 килограма, ама идва момент, в който просто не можеш да свалиш и 1 кило.
    Summer slam!!!! The biggest summer event!!!


  13. #13
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    многото кардио води само до по-здрава кръвоносна система, до нищо друго ......
    you have to lift!
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  14. #14
    Голям фен Аватара на maistorluk
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    502
    Съгласен съм! Ако не дигаш, няма да видиш подобрение в метаболизма.

    ПС: Някой може ли да удари едно рамо при изработването на хранителен план? Тука ще тествам един хранителен режим при който приемаш 100 грама въглехидрат на ден и само това те интересува като цяло. Тука имам идеи за закуска и вечеря, ама нямам и понятие какво да сложа в предтренировъчното и следтренировъчното хранене когато свалям килограми. Идеи?
    Последно редактирано от maistorluk : 07-19-2013 на 21:36
    Summer slam!!!! The biggest summer event!!!


  15. #15
    Мега фен Аватара на Fisherman
    Регистриран на
    Feb 2011
    Мнения
    13 980
    Цитирай Първоначално написано от firstdiesel Виж мнението
    станозололът не е тестостерон
    LOL СЕЛСКИ ТЪПАНАР ХАХАХАХАХАХ
    <a><img></a>

  16. #16
    Мега фен Аватара на Баща Ти
    Регистриран на
    Jul 2013
    Мнения
    3 252
    Цитирай Първоначално написано от AnarchyBoy Виж мнението
    Добра диета + брутално кардио + здрав сън = хубаво и добре изглеждащо тяло
    Кви са тея тела къде ги правите без тежки щанги?

  17. #17
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    Цитирай Първоначално написано от Fisherman Виж мнението
    LOL СЕЛСКИ ТЪПАНАР ХАХАХАХАХАХ
    ти там от пловдивските села, дето си нямате вода и ток и ви смърдят септичните ями .. и дето претендираш за аптекар вземи се образовай ... то се опитваш де, ама като си тъп и гьос
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  18. #18
    Голям фен Аватара на s0b1esk1
    Регистриран на
    Jun 2010
    Град
    Измерение София
    Мнения
    617
    Цитирай Първоначално написано от firstdiesel Виж мнението
    абе стероидите не са за такава употреба ... а и не дават същото качество мускулна маса, те просто пълнят с повечко вода, което не е лошо, но все пак не е месо
    стромбата пълни с вода?
    енантата не е тестесторон и не трябва карзил?
    спирам да споря, че хамилицара ше ме банне хахаха
    WE ARE NOT ANGELS!

  19. #19
    Повече от фен Аватара на marrcandy
    Регистриран на
    Aug 2012
    Мнения
    332
    Леле убивате ме
    Повече от 30 минути кардио НА ДЕН ти ебава производството на Тестостерон при мъжете и на естроген при жените. Освен ако не сте на химия,тогава си тичкайте цял ден ако искаскате.
    Разделното хранене ти ебава организма от всякъде,защото половината неща,който приемаш ,организма ти не ги усвоява, и познай кво, изсираш ги.
    И да, без щанги не знам кво тяло гониш.
    С 100 грама въглехидрат на ден ,нищо няма да направиш,Освен ,че ще умираш от глад и ще изглеждаш още по-мазен,защото си се "свил" . Всъщност ще направиш,на тялото ти няма да му стига енергия и най-вероятно ще започне да гори мускул вместо мазнини. Метаболизъм се забързва с протеини и щанги.
    Последно редактирано от marrcandy : 07-21-2013 на 08:17

  20. #20
    Голям фен Аватара на maistorluk
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    502
    Кажи кога да го приемам тоя въглехидрат? Сутринта е ясно. След това след тренировка или преди?
    Summer slam!!!! The biggest summer event!!!


  21. #21
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    Цитирай Първоначално написано от s0b1esk1 Виж мнението
    стромбата пълни с вода?
    енантата не е тестесторон и не трябва карзил?
    спирам да споря, че хамилицара ше ме банне хахаха
    и стромбата работи с водата ... стромбата прибира водата вътре в мускула и затова се повишава силата всеки стероид задържа или си играе с водния запас ...... стероидите за качване, т.е. тия за които се ползват за дългосрочен план задържат много вода, други по-малко ... други като станозолола махат подкожната вода и я складират някъде или е изхвърлят от организма
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  22. #22
    Повече от фен Аватара на marrcandy
    Регистриран на
    Aug 2012
    Мнения
    332
    Зависи кога тренираш. Ако тренираш след закуска ,вкарай още едно ядене с въглехидрат 1 час след тренировката. Ако тренираш след второ ядене ,вкарай си обяда (с въглехидрата)преди тренировката,отиваш,тренир аш,прибираш се и правиш едно ядене с протеин и без въглехидрат,а със салата. Вместо да си копуваш гаден фат бърнър си купи протеин и прави междинно ядене с протеинов шейк. Ако решиш да сложиш въглехидрат и за вечеря,гледай да е поне 3 часа преди лягане,защото иначе няма да заспиш.

    Пп под въглехидрат имам предвид ориз или картофи,премерени в сух вариант. И не да сложиш 200 грама ориз,а си изчисли колко грама ориз съдържат 200 грама въглехидрати.

  23. #23
    Голям фен Аватара на maistorluk
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    502
    Тренирам след второто хранене, към 3 след обяд. На обяд хапвам салата, малко грах или боб, 2 пържоли и евентуално малко нискомаслено сирене и 1-2 лъжици зехтин към салатата. След тренировка дъня само яйчни белтъци и мляко.
    Summer slam!!!! The biggest summer event!!!


  24. #24
    Повече от фен Аватара на marrcandy
    Регистриран на
    Aug 2012
    Мнения
    332
    Това сирене и мляко , не са ти нужни. Яж ориз.
    Не ти виждам въглехидратите. Ти буквално си караш на нула, ти не си даже и на НВД . оправи си яденето и ще почнеш пак да сваляш.

  25. #25
    Голям фен Аватара на maistorluk
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    502
    Ориза след тренировка до 100 грама? Или?
    Summer slam!!!! The biggest summer event!!!


Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си