ПОМОГНЕТЕ :)
Здравейте аз съм момиче на 14 годиниВисока съм 162 и тежа 52 кг ;'( Въпроса ми е може ли да ми препоръчате упражнения за стягане на краката (бедрата) . Също така как да започна да правя повече набирания,лицеви и кофички ? Аз мога по 30 лицеви,около 10 кофички и към 10 набирания но искам да ги правя по повече
Също така някакви упражнения за плочки ?
Последно редактирано от nenksi : 07-23-2013 на 03:34
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат