- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Препоръчайте ми...
Амм преди година бях 60 килограма и за тази една година успях да сваля около 14-5 килограма почти без диета... явно от пубертета наистина и аз нямам обяснение .. сега съм 45-6 килограма, но тъй като съм ниска (1, 55) още имам коремче, макар и не толкова голямо, и по едри карака.... не са толкова дбели , но все пак :Д .... искам да сваля поне още 2-3 килогама, но бе диети тъй като нашите ми се карат като не ям ..препоръчайте ми някакви упражнения, с които мога да постигна целта си... ще ви бъда много благодарна)
Отивай да блъскаш във фитнеса, ако искаш резултати!
Queen of the Damned
^Как кардио?! При тия кила тряя да качи, че ше заприлича на плашило!
Queen of the Damned
Да бе, перфектни са й килата. Просто й трябват упражнения, за да се стегне.
[color=#B22222][size=3][b]
Savoure l’harmonie du ciel,
Vois que tout est essentiel,
Et comprends que, toi aussi, tu en
във вибокса има 8минутни упражнения за корем има няколко нива 3 или 4 .. пробвай
30 day shred..
"Две неща са безкрайни-Вселената и човешката глупост,но за първото не съм сигурен"-Алберт Айнщайн