Явно ти не си разбрал правилно не искам да кажа точно обратното, че разделното хранене е важно има храни за отслабване и има значение как се храниш и по-колко пъти. Имах в предвит, че само точки 1 и 2 са митове...пък може и аз да не съм се изразил добре...знам ли