Тичането ми е най-евтиния вариант, а и най-бързо виждам резултати /мога да споделя и резултати от изследвания /. За зимните месеци се замислям дали да си взема пътека или вело... Така че приемам съвети. У дома имам само гири 3 кг.
От друга страна, всичко живо /и работещо/ около мен е на хипокалорийни режими, ама не си представям как ще заспя, ако съм вечеряла кисело мляко с трици/овесени ядки или все в тоя дух, а до обяд съм карала на чайове.