^ Mного е, да, защото кроасанът няма да те засити, ще огладнееш много бързо след него и ще компенсираш вероятно с повече калории.
Да, идеята е да се вместиш в определен калориен лимит, НО като същевременно поддържате някакво ниво на храната. Ти може да ядеш по 1 парче пица и 1 ябълка на ден и пак да отслабваш, но дали даваш всичко необходимо на тялото си (респективно храна за мускулите), така че то да бъде здраво? Или просто слабееш, но само на кантара...