Как да надебелея

[abv123]

Здравейте, проблемът ми е, че съм много слаб. На 16 години съм, висок съм 184 см и тежа 63 кг. Не искам да качвам мускулна маса и ми се иска да стана поне около 70 кг. Благодаря предварително.

[FuckingFreak]

Щом не искаш мускулна маса, значи искаш само мазнини. Сериозно ли?!
За всеки случай пробвай с повече ядки, ама не пържени/бирени фъстъци, или пък семки. И като цяло качествена храна.

[Someone_Unknown]

пробвай с бирена мая -не е скъпа.аз я пих 2 месеца и качих 8 кг,но аз и тренирам иначе ще имаш шкембе

[abv123]

А вярно ли е, че ще има по - бърз ефект ако ям по два пъти на ден ? Чух, че така се забавял метаболизма.

[Someone_Unknown]

А вярно ли е, че ще има по - бърз ефект ако ям по два пъти на ден ? Чух, че така се забавял метаболизма.

незнам аз си ям по 4 пъти на ден,а метаболизма е бавен вечерно време

[FuckingFreak]

И искаш да си прецакаш метаболизма за дълго време, само защото искаш да качиш? И не искаш да качваш мускули?
Това трябва да е някаква пародия.

[DownloadVirus]

А вярно ли е, че ще има по - бърз ефект ако ям по два пъти на ден ? Чух, че така се забавял метаболизма.

Чул си нещо невярно.