Стара, стара, ама най-добре е да се пият естествени витамини. Разбирай плодове, зеленчуци, пчелен прашец (естествен поливитаминен препарат).
Иначе на докторите за това им плащат от фармацевтичните компании, та да продават лекарства, добавки, кой каквото там е произвел в лабораторията. За качеството - гаранция франция, особено в Бг, където 30% от продаваните в аптеките лекарства са ментета. А синтетичните витамини са МНОГО опасни, защото за разлика от естествените, се натрупват в организма, което може да доведе до разни дисбаланси.
Затова си припомнете песничката "Зеленчуци който не яде..." и гледайте да залагате на Natura-та