Проблема ти е в мисленето.
Може и съветът ми да не ти се стори добър, но ако имаш възможност, се консултирай с психолог. Има много и такива които са специализирали като психолози точно на хора с хранителни разстройства. Това не е малко нещо, може да ти провали целия живот и през цялото време да те кара да мислиш за храна, да се самобичуваш, да гладуваш и да преяждаш постоянно и така само ще се въртиш в един омагьосан кръг, от който да не можеш да излезеш.
Спри да мислиш за храна. Не казвам да не ядеш, хапвай нормално, колкото смяташ, че ти е нужно, но си мисли за нея, само през времето, което се храниш. Не по цял ден и не след като си яла. Намери си занимание и си запълни времето, ако ти остава много свободно такова. Говори с приятели, забавлявай се. Общуването ще те извади от това положение, защото съветите от форума може и да не са ти от полза.