ПЕТА ЧАКРА - ( Гърлена ) Вишудха
Означава „пречистване”. Нейният знак е син лотус с шестнадесет венчелистчета.
Разположена е в областта на гърлото.Елементът е етер.Мантра ХАМ. На физическо ниво управлява изразяването,вдъхновениет в речта.Контролира дейността на гласните струни,на чуването,на фаринкса и хранопровода.Вишудха чакра е символ на звука,сънуването и чистотата.
Ако чакрата е блокирана наблюдаваме :
- на духовно ниво : трудности при говора и общуването, заекване ,проблеми с гласа, слаба увереност в творческите възможности, липса на енергичност, отказ от поемане на отговорност, желание вечно да си останеш дете ,силен копнеж по закътаност и опора, страх от промени, чувство за претовареност.
- на телесно ниво : изтощение ,проблеми с храносмилането и теглото ,чести хреми, болки в гърлото и инфекции ,схващане на мускулите в областта на врата, тила и горната част на плешките ,схващане на ръцете и други части от тялото.
Енергийно задоволителната чакра дава : повишено чувство за отговорност, богатство на идеи, способност за изразяване в общуването, радост от това да дадеш, свободно и независимо държание, ярко изразени личностни качества ,самочувствие, силна имунна система.

Тази точка по пътя нагоре по шията се отнася до ларинкса, щитовидните и слуховите функции. Това е точката на интелекта и себеизразяването. Вдишайте в тази област и си представете как се пълни с блестяща синя светлина. Може да искате да издадете звук или да въздъхнете, докато преживявате потока от синя светлина. Това е чудесен момент да се сетите за всички страхове, които имате и да ги освободите с пристъп на смях. Вдишайте и погледнете надолу през синьото към зеленото, към жълтото, към оранжевото, към червеното и си ги представете в перфектна линия.