Не мога да заспя.

[Naive]

Хмм на мен ми се случва често, щом спортуваш пробай да направиш 200 лицеви веднага преди леглото..
Да се "умориш" малко..

Така най-много да се ободри повече, какъв е този съвет. :д

Иначе просто си промени режима - стани в 7-8 и до 12 би трябвало да ти се приспи.