Зависи какви са ти целите! Ако искаш да отслабнеш и да си физически здрав-бокс! Това е най-добрата и най-изморителна тренировка. Ако искаш да си релефен- фитнес!
Аз за себе си избирам бокса- искам да съм силна, а не да имам релеф на момче, а и е по-забавен