Фитнес програма и режим за хранене

[maldini]

В биби тийм наистина има големи смешници. Веднъж пуснах една тема и някакъв клечо с 30 см ръка почна да ми обяснява как съм правил прекалено много упражнения за бицепс и тн..:д
Статиите чети най-вече ,но не ги слушай мн кво ти говорят и те съветват

[DownloadVirus]

В биби тийм наистина има големи смешници. Веднъж пуснах една тема и някакъв клечо с 30 см ръка почна да ми обяснява как съм правил прекалено много упражнения за бицепс и тн..:д
Статиите чети най-вече ,но не ги слушай мн кво ти говорят и те съветват

Не,че има въобще смисъл да правиш бицепс,но как да е.