Цитирай Първоначално написано от weheartiit Виж мнението
^ кардиото в инсенити също е около 25 мин.,останалото е упражнения за разтягане
Смея да не се съглася. Втория месец на Insanity тренировките са по 50, дори 60 минути и разтягането е максимум 10.