.
Отговор в тема
Страница 4 от 7 ПървиПърви 1234567 ПоследнаПърви
Резултати от 76 до 100 от общо 170

Тема: Shaun T: Workouts

  1. #76
    Повече от фен Аватара на rositzza
    Регистриран на
    Sep 2012
    Мнения
    356

  2. #77
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Ами наистина е така. Вчера накарах приятеля ми да направи Max interval circuit и днес сутринта ми вика: "Амааа тази програма всеки ден ли я правиш? о.О" Днес Max recovery много добре ми дойде.... до края на седмицата имам 2 входни, но нищо не е по-силно от Шон.

  3. #78
    Хора,как издържахте Fit test & Max Interval Circuit в първата седмица на втория месец..просто направих Fit test-a, стигнах до половината на Max Interval Circuit и не можах да продължа..Просто краката ми отказаха... ;xx

  4. #79
    Тъкмо влизам отварям си програмата: "Само не кардио, само не кардио, моля те не кардио..." еми днеска имам КАРДИО...
    Shh...<3

  5. #80
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    ^Total Body Curcuit-a е по-гаден

  6. #81
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Paramore159, амии не знам как издържах. Направих си всичко, но после 5 мин. седях свита на пода в поза ембрион. Шегувам се де... беше си предизвикателство. Днес ден 40. Напълно режимно си правя всичко. Днес се прибирам от училище в 15 и в 15:15 вече си бяхме на линия с Шон. Хайде успешен ден на всички утре и здрава тренировка на всички ви пожелавам <3

  7. #82
    Абе каква е тази мания по Total Body Circuit-овете последните 2 седмици?? Ужас ще се мре
    Shh...<3

  8. #83
    Мега фен Аватара на XTREMEFREERIDE
    Регистриран на
    Feb 2009
    Град
    My own world
    Мнения
    4 761
    На 26ти започва всичко от начало. Искам срядата да ми се пада почивката, защото съм на лекции от 9 сутринта до 9 вечерта и надали ще смогвам да намирам време. Meh.

  9. #84
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    PinkPanther, защото се води най-натоварващо.

  10. #85
    ох току що го свърших...ти представи си на бетата какво става
    Shh...<3

  11. #86
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    Аз днес като по чудо успях да го нейлна без никакви проблеми, много полегато мина.
    Иначе не мога, ще видя след седмица хаха

  12. #87
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Ден 41. Друго си е програмата по време на училище,но пък не е невъзможно.

  13. #88
    Супер фен Аватара на weheartiit
    Регистриран на
    Aug 2012
    Мнения
    1 529
    ^ как така по време на училище
    иначе аз започнах програмата стигнах до 18 ден обаче почнахме училище
    и с тая втора смяна нямам никакво време защото гоня автобуси и съм като убита.
    Яд ме е,но може би другия месец пак ще я почна.

  14. #89
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    Ab Intervals & Speed 1.0 - Nailed it!

  15. #90
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Ами имам предвид, че ставам в 6:20 и се прибирам в 15:30 и ме чака тренировка и домашни, но се свиква с натоварването.
    П.П: днес почивка

  16. #91
    Повече от фен Аватара на rositzza
    Регистриран на
    Sep 2012
    Мнения
    356
    Последното Pure Cardio & Cardio ABS

  17. #92
    Не знам какво толкова натоварващо намирате в Т25. Вярно, че няма почивки, но самите "умпражнения" не са чак толкова натоварващи.
    It is said some lives are linked across time. They are connected by an ancient calling that echoes through the ages.
    Destiny.

  18. #93
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Ден 43- Max Cardio Conditioning. Вече започвам комбинираното с Insane abs и... така, любопитна съм

  19. #94
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    Цитирай Първоначално написано от brokeback Виж мнението
    Не знам какво толкова натоварващо намирате в Т25. Вярно, че няма почивки, но самите "умпражнения" не са чак толкова натоварващи.
    Никой не е казал, че е "чак толкова натоварващо" ?
    Днес имам Стреч аз и добре че, защото усещам как ще се разпадна на парченца след снощи.

  20. #95
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Реших да споделя малко снимки.. някои не толкова хубави, но за 44 дена няма как да съм по-доволна.

  21. #96
    Повече от фен Аватара на rositzza
    Регистриран на
    Sep 2012
    Мнения
    356
    ^wow.. за 44 дни си е много добре, браво на теб. За разлика от теб аз за 2 седмици съм качила 4кг не знам какво се случи изведнъж нищо не съм променила нито в храната нито в движението
    Днес почивам от утре почвам Core cardio & balance

  22. #97
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    Цитирай Първоначално написано от Barbie47 Виж мнението
    Реших да споделя малко снимки.. някои не толкова хубави, но за 44 дена няма как да съм по-доволна.
    еха, поздравления!

  23. #98
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    rositzza, на килограми не съм се теглила изобщо откакто започнах с Insanity. Меря се на см., но предполагам, че ако сега се кача на кантара ще има разлика или поне няма да съм свалила почти нищо. Това е така, защото мазнините са по-леки от мускула, а ако си по-слабичка по принцип, нормално е да качиш някой килограм. Но килограмите отдавна вече не се следят толкова.. според мен. Идеята е да си доволна как изглеждаш, а не как те определя кантарът.
    П.П: благодаря ви

  24. #99
    Повече от фен Аватара на rositzza
    Регистриран на
    Sep 2012
    Мнения
    356
    Ами факта, че не мога да си кача дънките на четирибуквието ме накара да се кача на кантара и да се премеря след това.
    Резултат: +4кг
    бедро +1см
    ханш +2см

    (по принцип качвам на бедра и паласки за това само там се премерих)
    Не съм особено слабичка има какво да се желае от бедрата най-вече.

  25. #100
    Супер фен Аватара на Jaune
    Регистриран на
    Aug 2010
    Мнения
    2 490
    Браво, Барби!

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си