.
Отговор в тема
Страница 5 от 7 ПървиПърви 1234567 ПоследнаПърви
Резултати от 101 до 125 от общо 170

Тема: Shaun T: Workouts

  1. #101
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Благодаря ти, Jaune. Днес 45 ден. Утре recovery <3

  2. #102
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    Ab Intervals - nailed it

  3. #103
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Max Cardio Conditioning & Insane abs. o.O 2 тренировки по 45 мин. направоо....

  4. #104
    Започвам 5та седмица е сега след малко Total body circuit :[
    Shh...<3

  5. #105
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    Аз пък днес съм Кардио

  6. #106
    Мега фен Аватара на XTREMEFREERIDE
    Регистриран на
    Feb 2009
    Град
    My own world
    Мнения
    4 761
    BACK IN THE GAME

    Днес първи Fit test иии всичко записано! Доволна съм.

  7. #107
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Ден 48. Max Interval Sports Training. Официално любимааааааа Най-добрата е!

  8. #108
    Супер фен Аватара на Jaune
    Регистриран на
    Aug 2010
    Мнения
    2 490
    Цитирай Първоначално написано от Barbie47 Виж мнението
    Ден 48. Max Interval Sports Training. Официално любимааааааа Най-добрата е!

    Да! Най-яката е. :Д

  9. #109
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    Момичета, аз за жалост забелязвам уголемяване на бедрата ми и бързо трупане на мускулна маса и тъй като не ми е за крайна цел да правя е*ати бедрата и дупе, а искам да съм си слабичка и стегната мисля от неделята (края на Алфа рунда) да спра Т25 и да започна да тичам, да скачам на въже и може би пилатес, пък да видим дали ще остана доволна. Просто никога не съм имала проблеми с килограмите и от по-слабичка сега понаедрях и не се харесвам много много :Д Ще видим дали ще съм доволна с това, което съм замислила, пък ако не се връщам при Шон :Д

  10. #110
    Трудно става тая работа

  11. #111
    Абе и аз ем ми заякнаха мускулите ама ем си седи мазнината...много се нервя. Ама ще си карам пък..
    Shh...<3

  12. #112
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    Ох още се колебая :д ту се харесвам, ту не...пф, скапана работа. Тея дни ще постна някакви снимки преди и след

  13. #113
    Качи да видиме..аз също много се чудя..мускули се появиха, мазнината си седи..днеска ми е кардио ама за малко по-късно ще го отложа че съм болна и ми стана лошо като го започнах :[
    Shh...<3

  14. #114
    Голям фен Аватара на justasmile
    Регистриран на
    Mar 2011
    Град
    Sofia
    Мнения
    662
    cardio power and resistance ^^ ден 7 ;д хах.. започнаха да се оформят мускулите, но трябв повече да внимамавам какво ям .. ;д
    ..Когато погледна в очите ти.. сякаш светът свършва...

  15. #115
    Голям фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Град
    София
    Мнения
    904
    Качете снимки на мускулите, бе, бодибилдърки!
    Queen of the Damned

  16. #116
    На мене ми е много интересно ти как изглеждаш. Явно си разбираш от бодибилдинг, хранене и т.н. Може ли снимка?
    Shh...<3

  17. #117
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Мале вчера какъв гаф стана Започва Max cardio conditioning и тъкмо отивам да си задраскам, а то било съвсем друга тренировка- Fit test и Max Interval Circuit. Днес си я направих де.. 50-ти ден. Предпоследна седмица.

  18. #118
    Голям фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Град
    София
    Мнения
    904
    Цитирай Първоначално написано от TheBlackPanther Виж мнението
    На мене ми е много интересно ти как изглеждаш. Явно си разбираш от бодибилдинг, хранене и т.н. Може ли снимка?
    Пиши ми на лично!
    Queen of the Damned

  19. #119
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Ден 52- Max Cardio Conditioning & Insane Abs. Утре последното Max recovery за програмата.

  20. #120
    нда днеска почнах бета фазата ама нещо не ми харесва особено...така че може нещо друго да потърся
    Shh...<3

  21. #121
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    ^Защо? :/

  22. #122
    Еми..де да знам поне кардиото не ми се стори..как да кажа достатъчно натоварващо. Ама чудя се де..има резултати от алфата ама честно казано нищо особено..тея дето се хвалят със по 20 кила дето са свалили и са кожа и мускули.. не знам. Ти какво реши?
    Shh...<3

  23. #123
    Мега фен Аватара на MegiBoOm
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    Света На Мечтите
    Мнения
    4 031
    О аз вече 3ти ден съм на този календар http://blogilates.zippykid.netdna-cd.../oct-20131.png чийто клипчета взимам съответно от блога в ютуб на тази мацка http://www.youtube.com/user/blogilates
    доста са натоварващи

  24. #124
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    Ден 54. Max Interval Circuit.

  25. #125
    Голям фен Аватара на Barbie47
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    547
    MegiBoOm, понеже имам още седмица от Insanity и се чудя после какво да започна. Досега си мислех за T25, но ми стана интересно относно тези тренировки, които ти правиш? Доволна ли си? Виждаш ли резултат? И малко пояснения по календара, ако може, защото има много неща в един ден. Всичките ли се правят?

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си