Цитирай Първоначално написано от MegiBoOm Виж мнението
^За начинаещи Т25.
Не съм съвсем начинаеща, правила съм много типове тринировки, и 30 day shred, примерно. Исках да кажа от коя от двете програми има по-добри резултати?