Shaun T: Workouts

[BonnieandClyde666]

Между другото, усещам си ръцете позаякнали а съм само на 4ти днес.

Само да те успокоя, че от кардиото няма как да ти заякнат ръцете или каквото и да било друго!

[XTREMEFREERIDE]

Само да те успокоя, че от кардиото няма как да ти заякнат ръцете или каквото и да било друго!

Хич не съм се притеснила. И под заякнали имам предвид, че ги усещам по-здрави. Преди имах чудно оформени ръце откъм бицепс и трицепс и сега просто усещам как старите мускули се събуждат. Има доста сложни (поне за мен) лицеви упори, така че има от къде да се усещам така.