Здравейте , имам невероятна мускулна треска на краката. Явно вчера се претоварих .. тренирам редовно и не очаквах да се случи подобно нещо ..
Въпросът ми е как да я преодолея , защото едвам ходя , а утре ме очаква отново тежка тренировка ?