Когато тренирам за прасец независимо дали на фитнес уреди или у нас като се надигам на пръсти примерно, имам чувството че не натоварвам него.И когато имам мускулна треска я усештам на някои друг мускул.В мен ли е проблема че неправя упражненията правилно?Някакви идеи :Д