Predlojete nqkakva hranitelna dobavka koeto da dava vastanovqvane,sila i izdrajlivost : )
dasdad
креатинова матрица примерно, Селмас на БСН има и глутамин...иначе може да стакнеш няколко добавки....глутамин+креатин , протеин и азотен буустър, креатин и протеин, комбинации всякви
Глутамин е безполезно да се пие.
Правила