Grumpy old madman
тангенс алфа
<a><img></a>
Спри до тук и не изричай черната магия!!!Първоначално написано от Fisherman
Тоя с големия гръб да реже вените!
Мисля, че папагуй не засегна мускулната маса, а структурата, и то до навършване на 15 години(когато растежа на костите започва рязко да се забавя). И в този случай, човека, който ще качва мускулна маса във фитнес залата с базови упражнения ще има по-малък щанс да задмине човека, който е развил структурата(раменния пояс) си повече. Развилият тялото си, като малък(чрез плуване, гребане), когато и да започне да тренира в зала ще оформи по-голям гръб от този на момчето, което не е тренирало плуване, като малко. Тоест има някаква закономерност, която гласи: при двама души(човек 1 и човек 2) с раменен пояс 50см, които са на равни години(около 6-7), човек 1 започва да тренира плуване, този вид тренировки му помага да развие раменния си пояс до 110см, а човек 2 го развива до 90см и то без плуване до 15 годишна възраст. Човек 2 започва да тренира с базови упражнения и до навършване на 20 годишна възраст, той достига 120см раменен пояс. А човек 1 до 20 годишна възраст постига 130см обиколка. Както казвате "заложено му е", "ген". Просто не ми харесва това, да се хвалиш, когато се вижда, че ти не си работил върху този "ген".
Последно редактирано от Anonys : 03-23-2014 на 08:20
Моля някой трениращ да ме просветли каква е тайната с тренировките на гладно, щото аз умирам на макс 1/5 от това, което правя обичайно
Адаптация. Много по-добре е да тренираш при доминиращ симпатиков дял - на гладно. Аз нямам проблем да тренирам двуразово на гладно. първата адлъжително, преди втората минимум 4 часа никаква храна.Моля някой трениращ да ме просветли каква е тайната с тренировките на гладно, щото аз умирам на макс 1/5 от това, което правя обичайно
Ставаш, пиеш едно кафе и заминаваш на тренировка.
Естествено го има моментът, че ако ядеш много под нуждите си няма да имаш енергия.
Grumpy old madman
Ба, хич не е моето нещо. Сутринта краката ми са като кашкавал, никакъв шанс за пълноценна тренировка. Хапваш, минава 2 часа и си готова. Като ходя пък вечер на тренировка, съм яла по обяд към 12-1 и час преди тренировката ям банан, шоколад, ядки нещо там, за да не пукна от глад - никаква идея дали ям правилните неща, идеята е, че ям нещо.
не помагам особено май :д
Казвали са ми, че на гладно, защото така се ускорявал метаболизмът. Не претендирам, че е вярно.
Бананът след тренировка-ако е силова, а ако е кардио по-добре недей!
Шоколад-тва не се вписва никъде по принцип в никой режим, напълно ти е безполезен (абе ей един ден не моете да издържите без тая отрова).
Ядките са ти добра алтернатива преди тренировка, тъй като мазнините в тях ти дават необходимата енергия.
Queen of the Damned
Бокс е тренировката, предполагам, че кардио се води.
Чат-пат го обръщаме на силова, като ни замерят с медицински топки.
Три пъти пробвах на гладно и трите пъти свърши зле. Причернява ми, гади ми се, половината упражнения не мога да ги изпълня до края, а иначе ги вземам на един дъх, че не ми и стигат.. За бягането - същата работа, даже почва и да ме боли всичкоДефектна съм нещо
Отвисоко беше изказването, че плувците са на химия, при положение, че всички знаем, че най-много химия има при бодибилдинга, фитнесджиите и т.н.
Под "хармонично" имам предвид равномерно, бавно и неизнасилено. За мен така става от плуването. Имам няколко познати плувци, единият - бивше гадже, плува от 3-4-годишен и знаех какви са му тренировките, да не говорим, че години съм го наблюдавала как расте и се развива физически.
Е именно това е заблудата,че при културизма понеже си личи ,че зобят повече от плувци колоездачи и прочие..
Ама на колездача карал не знам си колко хиляди километра или на маратонеца никой нищо не казва,а на кулутриста,защото си личи. То и при шаха дори се ползва химия,при всички спортове на някакво ниво по-високо от любителско се ползва.
Под хармонично се разбира определени пропорции,а аз засегнал 'огромния' гръб,защото времето,за което ще направиш тяло само чрез плуване е в пъти повече отколкото чрез други спортове,които използват различни типове съпротивление.
Иначе примери бол за всичко,светът е широк и голям,мога да ти дам пример на човек дето не тренира,а ръката му примерно е по-голяма от моята и не на висок процент bf ,но като цяло разбира се съм по-добре нали и по-добре изглеждащ. Но примерът не е еквивалентен на аргумент ,който е общовалиден
Съгласна.ЕНо примерът не е еквивалентен на аргумент ,който е общовалиден
Ако взема някоя овца(това дето прави блееее) , почна да я бия, правя го година и най-накрая успея да я науча да чете, ще съм вложил много по-малко усилия, отколкото да обяснявам на теб.Е именно това е заблудата,че при културизма понеже си личи ,че зобят повече от плувци колоездачи и прочие..
Ама на колездача карал не знам си колко хиляди километра или на маратонеца никой нищо не казва,а на кулутриста,защото си личи. То и при шаха дори се ползва химия,при всички спортове на някакво ниво по-високо от любителско се ползва.
Под хармонично се разбира определени пропорции,а аз засегнал 'огромния' гръб,защото времето,за което ще направиш тяло само чрез плуване е в пъти повече отколкото чрез други спортове,които използват различни типове съпротивление.
Иначе примери бол за всичко,светът е широк и голям,мога да ти дам пример на човек дето не тренира,а ръката му примерно е по-голяма от моята и не на висок процент bf ,но като цяло разбира се съм по-добре нали и по-добре изглеждащ. Но примерът не е еквивалентен на аргумент ,който е общовалиден
Имам чувството, че си пълен дебил, което може и да не е вярно, защото дори дебилите не са толкова тъпи.
100% от културистите зобят, 0% от плувците го правят.
Има причина преди през 70-80те години да се появят тия напомпани лумпени да снимат основно плувци във филмите, когато искат да наблегнат на тялото.
В плуването нямало съпротивление, само бавноразвиващ се би написал такова нещо, това да не ти е вакум, това да не ти е летене, което сигурно си правил, когато си падал на главата си.
Говориш глупости,но ти е простено
То няма как да седиш по цял ден в тийн проблем и да пишеш по теми,които нищо не разбираш и после да не си прост,чак като гледам пишеш неща за мен,а вероятно са за теб- сигурно се гледаш в огледалото.
Дай все пак да видя къде казвам,че няма съпротивление при плуването или сравнявам типове съпротивление ,но лайфър.
Говориш глупости,но ти е простено
То няма как да седиш по цял ден в тийн проблем и да пишеш по теми,които нищо не разбираш и после да не си прост,чак като гледам пишеш неща за мен,а вероятно са за теб- сигурно се гледаш в огледалото.
Дай все пак да видя къде казвам,че няма съпротивление при плуването или сравнявам типове съпротивление ,но лайфър.Толкова пишеш за тая мускулна маса, че оставяш впечатлението, че дори в тиквата имаш повече мускул, отколкото мозък.
А това със съпротивлението къде е ,което ми каза?Дай да го видя.
Първо ми докажи, че си по-умен от овца, иначе няма да си губя времето с теб.
Защо садваш,но лайфер, хайде няма да се занимавам повече с теб,че е безсмислено..
Четейки постовете ти се чувствам експерт по всичко,мисля да пиша на НАСА,да споря с някоя астроном или ядрен физик..
От НАСА няма да те одобрят, там искат и математика, а ти дори не можеш да смяташ.
Ти си с 5 действащи профила и още 100 баннати с над 50к мнения, но тръгнал да ми обяснява, че аз съм висял във форума.
Освен в залата и тийна нещо друго правиш ли ?
"Съпротивлението при плувците нищо не развива като мускулна маса". Ако преформулираме изречението, се получава "При плувците има съпротивление, което обаче нищо не развива като мускулна маса..." и тук се предполага, че мислено прави сравнение със съпротивлението при бодибилдинга. Казва, че е по-малко, не че го няма.
Не си познаваш собствения език, ама много ти знае балалайката.
Ти понеже не си чак толкова тъпа/или пък си/ ще отговоря на теб.
Да си виждала слаб/хърбав плувец ? Знаеш ли защо не си виждала ?
Защото плуването не е ядене с лъжица, не е зобене и кух въздух, не е плямпане по форуми и криене по ъглите, когато някое момиче те погледне накриво/а ти си момче/ .
Мен не ме интересува, какво мисли и е искал да каже, защото първо не може да мисли, а след това разбрахме и че не може да смята.
Това, че той умее да плува само кучешката на плитко/за да драпа за дъното/ не му дава правото да се прави на разбирач.
И това никак не отговаря на поста ми.
Факт е, че той не е казал, че при плувците няма съпротивление.
Винаги е лесно да се отклони темата. Не знам дали ще доживея в тоя форум да има повече от 5 човека, които наистина умеят да четат, да изграждат теза и да построяват аргумент, за да се спори градивно. Пък уж всички сме го учили в училище. Тъжно... ;(
Ще те напляскам, ако продължиш да спориш с мен.
И двамата интерпретирате казаното от другите и от вас самите по някъв собствен начин, който само вие си разбирате.
Не бил казал, че е тъмно черно, а само черно.
Думите му бяха даже още по-идиотски, защото написа, че в плуването нямало съпротивление, с което да се направи маса.
А какво се прави ?
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
