.
Затворена тема
Страница 22 от 46 ПървиПърви ... 1218192021222324252632 ... ПоследнаПърви
Резултати от 526 до 550 от общо 1127
  1. #526
    Супер фен Аватара на Shines
    Регистриран на
    Apr 2011
    Мнения
    2 610
    Евала! Много добри резултати! Продължавай с пълна газ !

  2. #527
    Мега фен Аватара на anonymous908491
    Регистриран на
    Nov 2012
    Мнения
    13 898
    Цитирай Първоначално написано от Shines Виж мнението
    Евала! Много добри резултати! Продължавай с пълна газ !
    Пробвай и да четеш, не само снимки да гледаш. Тя достатъчно пъти написа, че не тренира абсолютно нищо, за да и пишеш, че имала добри резултати от това нищо и да продължавала със същото това нищо.

  3. #528
    Супер фен Аватара на Shines
    Регистриран на
    Apr 2011
    Мнения
    2 610
    Цитирай Първоначално написано от papugai Виж мнението
    Пробвай и да четеш, не само снимки да гледаш. Тя достатъчно пъти написа, че не тренира абсолютно нищо, за да и пишеш, че имала добри резултати от това нищо и да продължавала със същото това нищо.
    Дам, моя грешка. Пропуснал съм да го прочета . Тъй като го видях през телефона и явно нещо ми се е прецакал browser-а, защото не ми е показало, че има и писано. Та сега го прочетох. И все пак за мен това са резултати и мисля, че заслужава похвала и мотивиране. Написала е, че попринцип бяга и прави разни упражнения. На това, ако му викаш абсолютно нищо - окей, но според мен не е точно така. Особено бягането действа на цялото тяло и натоварва почти всички мускулни групи. А и самото телосложение на момичето е атлетично (без да тренира по-сериозно). Иначе Rakshy мисля, че я е посъветвал добре. Мога само да добавя да продължаваш и с кардиото. Също така, когато ти се отдаде възможност започни да тренираш в зала. Там ще видиш още по-добри резултати. Особено, ако започнеш да се храниш и правилно (ако в момента не го правиш). И другият път може директно да си зададеш въпросите в самия раздел .
    Последно редактирано от Shines : 04-27-2014 на 14:27

  4. #529
    Даа аз попитах вече за лицевите опори и за кръста и ми отговориха.И телосложението не ми е атлетично изобщо даже.Доста усилия ми е коствало да постигна този резултат ,който даже не е кой знае какво ,но все пак се почва от някъде.И вие сте били хилки за тенис преди да почнете

  5. #530
    Супер фен Аватара на Shines
    Регистриран на
    Apr 2011
    Мнения
    2 610
    На мен така ми се стори по снимките, но все пак ти си знаеш най-добре. Знам през какво се минава. Точно заради това те похвалих. Така е, всеки започва от някъде. Без значение дали ще е спорт, работа, образование и т.н. Всичко е навързано. Всяко едно нещо изисква постоянство и воля.

  6. #531
    Така е наистина Само с тичане и упражнения ... незнам до къде ще стигна ,но както казваш се иска постоянство.А ти ако си ти на снимката ти те поздравявам искрено ,изглеждаш страхотно!

  7. #532
    Супер фен Аватара на Shines
    Регистриран на
    Apr 2011
    Мнения
    2 610
    Така си е . Аз съм, благодаря. Старая се да изглеждам добре .

  8. #533
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Еми аз предлагам да се взимат младите ^^ хахаха

  9. #534
    Мега фен Аватара на Canis_Dirus
    Регистриран на
    Nov 2007
    Мнения
    8 459
    Спрете да пишете bro-science глупости!
    Grumpy old madman

  10. #535
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Цитирай Първоначално написано от Canis_Dirus Виж мнението
    Спрете да пишете bro-science глупости!
    Къде видé bro-science?

  11. #536
    Мега фен Аватара на Canis_Dirus
    Регистриран на
    Nov 2007
    Мнения
    8 459
    навсякъде
    Grumpy old madman

  12. #537
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Прогрес да има! Независимо как е постигнат!

  13. #538
    Супер фен Аватара на mayaaa
    Регистриран на
    Mar 2011
    Мнения
    2 867
    Цитирай Първоначално написано от BaffaLsc Виж мнението
    Нещо не те разбирам. Пресата ми не я тренирам в момента,защото както казах десет пъти, в процес на качване на мускулна маса съм. А и за мен тя е просто аксесоар. Много по-важно е да се концентрирам върху големите мускулни групи.Но тъй като преди бях много слаба и принципно типът тяло ми е ектоморф и преди имах някакво коремно очертаване ,но не беше от тренировки,а от слабост и въпреки че качих 15кг оттогава ,все още има някакви очертания. Не знам, просто генетика. А и фитнес мацките също имат мазнини, но да кажем,че в момента аз съм 12% подкожни, а те 7-8-9%
    Не, нямам предвид, че бикини фитнес нямат никакви мазнини. Просто, че са по-малко, а до колкото аз разбирам, за да се покаже пресата не трябва да има излишна мастна тъкан. И все пак си отговорих, явно е до структурата ти. Иначе, добре се справяш, евала ти правя!!

  14. #539
    Мега фен Аватара на Canis_Dirus
    Регистриран на
    Nov 2007
    Мнения
    8 459
    Всъщност жените изкарват пресата на по-висок % подкожни мазнини от мъжете. Логично е.
    Grumpy old madman

  15. #540
    Голям фен Аватара на sramejlivkaa
    Регистриран на
    Jul 2013
    Мнения
    555
    Цитирай Първоначално написано от DownloadVirus Виж мнението
    Гушнала обаче шейкъра с протеинчето вътре ,голяма любов ,а ? Стани рекламно лице на някоя марка
    Това не е ли нещо шоколодово. Не разбрам, не ме нападайте.

  16. #541
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Цитирай Първоначално написано от sramejlivkaa Виж мнението
    Това не е ли нещо шоколодово. Не разбрам, не ме нападайте.
    К'во питаш ти бе?

  17. #542
    Мега фен Аватара на anonymous908491
    Регистриран на
    Nov 2012
    Мнения
    13 898
    Цитирай Първоначално написано от sramejlivkaa Виж мнението
    Това не е ли нещо шоколодово. Не разбрам, не ме нападайте.
    Много си тъпа.

  18. #543
    anonymous708973
    Guest
    Цитирай Първоначално написано от sramejlivkaa Виж мнението
    Това не е ли нещо шоколодово. Не разбрам, не ме нападайте.
    Разтворимите протеини си имат вкусове
    Нищо общо с реалния вкус, защото са някви умрели есенции, но можеш да намериш с шоколад, с ягода, с банан.
    Аз едно време трябваше да пия малина май, отврат. Нищо общо.

  19. #544
    Ето ги нашите момичетаааа
    https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/...74271416_n.jpg
    Браво на тях, тази година ми харесаха как ги наредиха поне в девойките, на турнира в Пловдив беше много зле нареждането, ама като имаме скапани съдии така ще е. Моника Наумова взе първо място при девойки, а в Пловдив 3-то. Тренирах с нея известно време и това момиче е просто истински пожар
    The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow

  20. #545
    Супер фен Аватара на mayaaa
    Регистриран на
    Mar 2011
    Мнения
    2 867
    ^Кои са другите две?

  21. #546
    Вдясно е Елена Минчева, а вляво забравих как се казваше.
    The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow

  22. #547
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Ако не се лъжа тази отдясно на Be Strong беше доста зле. На това състезание се е постарала. Евала.

  23. #548
    Голям фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Град
    София
    Мнения
    904
    Queen of the Damned

  24. #549
    Цитирай Първоначално написано от Rakshy Виж мнението
    Ако не се лъжа тази отдясно на Be Strong беше доста зле. На това състезание се е постарала. Евала.
    Да, предните години беше мноого зле. Евала на момичето.
    The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow

  25. #550
    Супер фен Аватара на Shines
    Регистриран на
    Apr 2011
    Мнения
    2 610
    Цитирай Първоначално написано от BonnieandClyde666 Виж мнението
    Бравоо!! Имаш още по-голям напредък . Браво и на BaffaLsc!

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си