Ще горя много така че ще наблегна на въглехидрати и белтъци за да избегна спад на мускулни тъкани и то обилно хранене , а за него ще практикувам периодичното гладуване тип:Гладуване в 1 до 3 пъти седмично (1-3/седмица) как звучи?