Защо?!?!???

[tjgirl]

Ами най-общо казано гледам да се храня по 5 пъти на ден, като сладко избягвам, мазно не ям, безалкохолни не пия. Колкото до тренировките - 2-3 пъти седмично по час, час и половина.

[BonnieandClyde666]

мазно не ям

Уточни какво мазно!

[tjgirl]

Уточни какво мазно!

Ако ям салата е със зехтин и то малко, банички и такива закуски мнооооого рядко си купувам, мазно месо не ям.

[BonnieandClyde666]

Ако ям салата е със зехтин и то малко, мазно месо не ям.

Браво! Далече ше стигнеш по тоя начин. Продължавай в същия дух!

[tjgirl]

Браво! Далече ше стигнеш по тоя начин. Продължавай в същия дух!

Ами можеш да ми кажеш къде греша, вместо да се заяждаш ....

[Illusion772]

Ако ям салата е със зехтин и то малко, банички и такива закуски мнооооого рядко си купувам, мазно месо не ям.

Първо искам да кажа, че не си избрала подходящо време за сваляне , защото в момента със застудяването на време тялото ти е предразположено да качи известно количество мастна тъкан, защото една от функциите на мастната тъкан е термо-изолация. Но с хубав хранителен режим си мисля че ще можеш да свалиш , все пак. Тия закуски - баници,кифли или там каквото там обичаш сладко да похапваш , трябва да ги забравиш , защото не знам дали си виждала от какви тави капещи от мазнина ги вадят. Сега не знам в какво училище учиш, но в моето предлагат нещо като бургери които има там някаква зелена салата вътре и май пил.шницел - което за мен е по-добре от мазните баници. А вече най-добрия вариант е да си носиш от вкъщи например - ориз и някакво месо , зеленчуци и пак месо или нещо друго за което не се сещам в момента.