Проблем със теглото..

[Illusion772]

Ами проблема е, че (срам ме е да го спомена, пък а моли още от първия път, но сега ще си го кажа) Толкова съм неподвижен напоследък, че дори и тези неща ще са ми тежки... Както казах тежа вече 110 кила... И нямам никакви мускули.. Иначе съм на 15 години.. Знам че това е катастрофално, но... Както каза по-горния, съм ял и съвсем малко 3 години, но пак пълнея... Това не знам защо е така.. И честно казано не ме и интересува, освен ако не може да се оправи.
И също така, проблема е, че Здравословното хранене не може да се вмъкне в картината... Защото както казах, тук няма никога нищо, без бъзици, само на филий със сирене или някоя от 5-те манджи коит се готвят през седмица..
И съм така от доста време.. Не зависи от мен, колкото и да говоря на нашите...

Това твое изказване ми звучи по-скоро като оплакване или по-точно мрънкане. Ние тука аз и колегите по-горе не ти обясняваме да ядеш някакви некакви скъпи изчанчени храни или да пиеш протеинови шейкове по 200 кинта килото , а ти говорим да ядеш що годе нормално. И за да не оставя място за още мрънкане ще ти направя една кратка сметка:
Сутрин ям 4-5 яйца (най-често без жълтъците но това е друга тема) 1 лв.
След това яденията ми най-често са в : 11:00 , 2:00/3:00 , 5:00 и 7:00/8:00
Най-често те са ми едни и същи макар но по някога ги разнообразявам.Едното ми ядене е например : зеленчуков микс + месо (и под месо имам предвид пилешко,телешко,кюфтета а не некакви салами в които един господ знае кво има). Значи микса на мен ми струва 1,70 в тия големите магазини лидл/била мисля че беше по-евтин не помня.Едно пиле готово ми излиза 8 лв. което аз мога да го ям поне 3 дни, след това ако пилето ти изглежда много скъпо една кайма е лв-1,50.В общи линии аз ям по микс , микс и половина на ден + 1 кайма (ако ям кайма). Ако искаш още по евтино ориза е по-добър вариант - 1кг. мисля че беше към два лева , а тоя 1 кг. ще има бая да го ядеш.
Грубо казано мисля че стигнахме до към 5 лв. на ден за храна.

П.С. Чувствам се еба*ии мизерника след тая калкулация .....