Първоначално написано от divakaa_3445 Здравейте съфорумници.Какво ви е мнението за Креатина и Протеина? Мога ли да ги използвам,предвид годините ми(14) придружени с хранителна програма разбира се.Кое от двете ми препоръчвате като по-добро? Още си малък за фитнес!
Правила