Вече си имам програма
Мога ли ако си спазвам същия режим да постигна някакви резултати, защото не целя отслабване, а леко стягане и оформяне? Да подчертая, че не ям чипсове, хамбургери, меса, газирано; шоколад от време на време, а без хляб е изключено да живея :Д