Blogilates

[MegiBoOm]

Предлагам тук мацките, които следваме и правим клипчетата на ПопПилатес изпълнителката Кеси, да се отчитаме ежедневно с постигнатото и да си помагаме една друга.
Надявам се темата да ви хареса(:

http://www.blogilates.com/
http://www.youtube.com/user/blogilates

Календарът за ноември - http://blogilates.zippykid.netdna-cd...13-cropped.jpg

[girlwithblueeyes]

Разгледах клипчета и блога на мацката и ми изглежда интересно . Все ще ги вмъкна между художествената гимнастика .
Може би няма да се придържам към календара защото си имам опредален режим на хранене и няма как да си го променя сама . Но упражненията ми изглеждат интересни а и си харесах няколко рецепти .

[Stellichka]

А резултати има ли ?