Възстановяване ?

[Kalinavil]

Здравейте, утре за 1ви път отивам на тренировка , след 5 месечна тежка контузия , се връщам на терена . Въпросът ми е веднага ли започвам да играя , или ще се раздвижам или възстановявам.Не се чувствам подготвен за напрежение, страх ме е ако веднага започнем и се представя зле, все пак имам нов треньор.

[baby_baby]

е кажи на треньора ти ако може малко да загрееш и след това почваш направо няма нищо лошо да кажеш на треньора предполагам че ще те разбере