Само дерматолог няма да помогне - трябва да промениш начина си на живот, за да може поне малко да се нормализира положението

1-во не си мисли, че за един два дена ще се оправи - могат да минат месеци - просто трябва да чакаш.

2-ро почиствай лицето си всяка сутрин и вечер с измиващо средство, тоник и след това нанасяй хидраиращ крем. Иползвай продукти без съдържание на алкохол и парабени и по-възможност с по-натурални съставки - алверде например са доста добра марка - продават ги в дм. Не използвай сапуни и спиртове, защото си нарушаваш защитния слой на кожата и става по-зле.

3-то пий МНОГО вода минимум 2 литра наа ден и спри всички сладки работи. От опит ти казвам, че когато прекалиш със сладкото, чипсовете и въобще всички подобни храни - се появяват пъпки.

4-то най-вероятно някои от пъпките са на хормонална основа и няма какво да направиш освен да отидеш на дерматолог и да говориш с него.. но въпреки това смятам, че ако спазваш тези неща горе ще ти се поизчисти лицето

ПП Виж това момиче в ютуб много ще ти помогне

http://www.youtube.com/watch?v=cZnxwusEucc
http://www.youtube.com/watch?v=bMgm_fV8kXw